レポート 初心者岩登り教室「湘南・鷹取山」

京急神武寺駅から神武寺を経由して湘南・鷹取山公園へ移動し、やさしい岩場を使って今日は岩登り講習です

傾斜が緩くホールドやスタンスの豊富な岩場に登る前に、ロープワークや簡易ハーネスの作り方などを教わりました

岩登りは腰につけたハーネスに岩場の上部から下ろしたロープを結んで落ちないように確保しながら練習します

岩場での手足の使い方、常に手足の3点は岩から離さないように動く三点支持の動作を練習します

無理なく手や足が届くところにスタンスやホールドを探して正しい姿勢でバランスを身につけます

慣れてくれば岩登りはとても楽しくなるはずです。しっかりした指導者のもとで練習しましょう

おつかれさまでした

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