タグ：水分補給

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  レポート　初心者登山教室②小仏城山から高尾山「歩き方と栄養＆水分の摂り方」しっかりコース

  11月11日日曜日、秋の初心者登山教室・第2回のテーマ《歩き方と栄養＆水分の摂り方》実地講習しっかりコースを【相模湖から小仏城山〜高尾山】へと縦走するコースで実施しました。小仏城山は、高尾山から北西に連なる奥高尾…
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  レポート　初心者登山教室②鎌倉アルプス「歩き方と栄養＆水分の摂り方」らくらくコース

  11月10日土曜日、秋の初心者登山教室の第2回テーマ《歩き方と栄養＆水分の摂り方》実地講習らくらくコースを【鎌倉アルプス】で実施しました。鎌倉アルプスは横浜市金沢区の能見堂跡から鎌倉天園までの六石峠ハイキングコース(ビー…