タグ：疲れない

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  ステップアップのためのフットウエア「キャラバンGK83_02」

  日帰りの軽いハイキングはそろそろ卒業して、本格的な山歩きにも挑戦しようと考えている脱初心者の山女子のみなさん。足元のアップデートはもうできてますか？ 山道を歩くことに慣れてきて脚力もついてきた頃には、木の根や岩混じ…
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  レポート　初心者登山教室②小仏城山から高尾山「歩き方と栄養＆水分の摂り方」しっかりコース

  11月11日日曜日、秋の初心者登山教室・第2回のテーマ《歩き方と栄養＆水分の摂り方》実地講習しっかりコースを【相模湖から小仏城山〜高尾山】へと縦走するコースで実施しました。小仏城山は、高尾山から北西に連なる奥高尾…
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  レポート　初心者登山教室②鎌倉アルプス「歩き方と栄養＆水分の摂り方」らくらくコース

  11月10日土曜日、秋の初心者登山教室の第2回テーマ《歩き方と栄養＆水分の摂り方》実地講習らくらくコースを【鎌倉アルプス】で実施しました。鎌倉アルプスは横浜市金沢区の能見堂跡から鎌倉天園までの六石峠ハイキングコース(ビー…
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  動画で見る「山仙人」直伝！山歩きテク vol.3「ルートの取り方」

  「山仙人」小日向孝夫先生のマル秘テクニックを動画で学ぼう！ 第1章・歩き方　その3 急な登り坂でのルートの取り方 …
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  動画で見る「山仙人」直伝！山歩きテク vol.2「歩幅」

  「山仙人」小日向孝夫先生のマル秘テクニックを動画で学ぼう！ 第1章・歩き方　その2 傾斜の強い急な登り坂での歩幅の使い分け …
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  動画で見る「山仙人」直伝！山歩きテク vol.1「登り方」

  「山仙人」小日向孝夫先生のマル秘テクニックを動画で学ぼう！ 第1章・歩き方　その１ 登り坂での足の使い方 …